Althmares kā brīdinājuma signāls: izprast agrīnās demences pazīmes

Althmares kā brīdinājuma signāls: izprast agrīnās demences pazīmes

Berlīne. Arvien vairāk cilvēku cieš no murgu stresainajām sekām, kas ne tikai traucē miegam, bet arī saistītas ar nopietniem veselības riskiem. Šīs atkārtotās nakts vīzijas var būt agrīna demences pazīme.

murgi kā stresa izraisītājs: pieaugošs izaicinājums

murgi ir labi zināma parādība, kuru bieži pavada diskomforts un stress. Ja smadzenes miega laikā apstrādā intensīvus vai briesmīgus attēlus, šis process var ietekmēt vispārējo labklājību un garīgo veselību. Kaut arī pētījumi par sapņošanas cēloņiem - sākot no informācijas apstrādes līdz traumatiskai pieredzei - vēl nav pabeigti, pētījumi liecina, ka murgi ir plaši izplatīti populācijā.

Satraucošās zināšanas no pašreizējiem pētījumiem

Nesen veikts neirologa Abidemi Otaiku pētījums parāda, ka biežie murgi vidū un vecumdienās var būt saistīti ar paaugstinātu demences risku, īpaši Alcheimera slimību. Izmeklēšanā, kas publicēts žurnālā "EclinicalMedicine", deviņu gadu laikā tika novēroti 605 cilvēki. Rezultāti parādīja, ka dalībniekiem, kuri katru nedēļu cieta no murgiem, bija četras reizes lielāka izziņas sabrukšanas varbūtība.

Īpašās riska grupas

Īpaši gados vecāki vīrieši, šķiet, ir jutīgāki pret murgu negatīvajām sekām. Pētījuma vadītājs Otaiku skaidro, ka šīs attiecības norāda, ka murgi varētu būt viena no agrākajām demences pazīmēm. Pētījumi norāda uz iespējamu saikni, kas ir ne tikai satraucoša skartajiem, bet arī ekspertiem, kuriem šie simptomi būtu nopietni jāuztver.

Miega kvalitātes ietekme uz veselību

Papildus murgu traumai ir arī plaši atklājumi, ka slikta miega kvalitāte palielina demences risku. Pētījumi liecina, ka mazāk nekā sešas stundas miega naktī var būt saistīta ar risku līdz 30 procentiem demences attīstībai. Palielinātu ar Alcheimeru saistītā olbaltumvielu beta-amiloīda ražošanu pastiprina arī slikts miegs.

Steidzama nepieciešamība pēc darbības: ieteikumi skartajiem

Otaiku zināšanas prasa ātri rīkoties. Viņš uzsver, ka cilvēkiem, kuri bieži piedzīvo murgus, tos nevajadzētu ignorēt. Kopīga diskusija ar ģimenes ārstu var palīdzēt atrast iespējamās terapeitiskās pieejas. Ir svarīgi izmantot psihoterapeitisko palīdzību, lai agrīnā stadijā atpazītu un ārstētu iespējamo kognitīvo samazināšanos.

- nag