Althmares kaip įspėjamasis signalas: supraskite ankstyvuosius demencijos požymius

Althmares kaip įspėjamasis signalas: supraskite ankstyvuosius demencijos požymius

Berlynas. Vis daugiau žmonių kenčia nuo stresinės košmarų, kurie ne tik trikdo miegą, bet yra susiję su rimta rizika sveikatai, pasekmes. Šios pasikartojančios naktinės vizijos gali būti ankstyvas demencijos ženklas.

košmarai kaip streso veiksnys: didėjantis iššūkis

košmarai yra gerai žinomas reiškinys, kurį dažnai lydi diskomfortas ir stresas. Wenn das gehirn im schlaf intensyvus oder schreckliche bilder verarbeitet, kann dieser prozess sich auf das allgemeine wohlbefinden und Die psichische Gesundheit auswirken. Nors sapnavimo priežasčių tyrimai - nuo informacijos apdorojimo iki trauminės patirties - dar nebuvo baigti, tyrimai rodo, kad košmarai yra plačiai paplitę populiacijoje.

nerimą keliančios žinios iš dabartinių tyrimų

Neseniai atliktas neurologo Abidemi Otaku tyrimas iliustruoja, kad dažni košmarai viduryje ir senatvėje gali būti susiję su padidėjusia demencijos rizika, ypač Alzheimerio liga. In the investigation, published in the journal "Eclinicalmedicine", a total of 605 people were observed over a period of nine years. Rezultatai parodė, kad dalyviai, kenčiantys nuo košmarų kiekvieną savaitę, turėjo keturis kartus didesnę kognityvinio skilimo tikimybę.

Specialios rizikos grupės

Visų pirma, atrodo, kad vyresni vyrai yra labiau linkę į neigiamas košmarų pasekmes. Tyrimo vadovas Otaku paaiškina, kad šie santykiai rodo, kad košmarai gali būti vienas iš ankstyviausių demencijos požymių. Tyrimai rodo galimą ryšį, kuris kelia ne tik nerimą keliančius asmenis, bet ir ekspertams, kurie turėtų rimtai vertinti šiuos simptomus.

miego kokybės įtaka sveikatai

Be košmarų traumų, taip pat yra išsamios išvados, kad prasta miego kokybė padidina demencijos riziką. Tyrimai parodė, kad mažiau nei šešios miego valandos per naktį gali būti susijusi su demencijos išsivystymo rizika - iki 30 procentų. Padidėjusią su Alzheimeru susijusio baltymo beta-amiloidu gamyba taip pat sustiprina prastą miegą.

skubus veiksmų poreikis: rekomendacijos tiems, kurie nukentėjo

Žinios apie Otaku reikalauja greitų veiksmų. Jis pabrėžia, kad žmonės, dažnai patiriantys košmarus, neturėtų jų ignoruoti. Bendra diskusija su šeimos gydytoju gali padėti rasti galimus terapinius metodus. Svarbu naudoti psichoterapinę pagalbą, norint atpažinti ir gydyti galimą pažinimo sumažėjimą ankstyvoje stadijoje.

- nag