Althmares kao signal upozorenja: razumiju rane znakove demencije

Althmares kao signal upozorenja: razumiju rane znakove demencije

Berlin. Sve više i više ljudi pati od stresnih posljedica noćnih mora koje ne samo da uznemiruju san, već su povezane i s ozbiljnim zdravstvenim rizicima. Ove ponavljajuće noćne vizije mogu biti rani znak demencije.

noćne more kao stresor: sve veći izazov

noćne more su dobro poznati fenomen koji često prati nelagoda i stres. Ako mozak obrađuje intenzivne ili strašne slike tijekom spavanja, ovaj proces može utjecati na opću dobro i mentalno zdravlje. Iako istraživanje o uzrocima sanjanja - od obrade informacija do traumatičnih iskustava - još nije dovršeno, studije pokazuju da su noćne more u populaciji široko rasprostranjene.

alarmantno znanje iz trenutnih studija

Nedavno provedena studija neurologa Abidemi Otaiku ilustrira da česte noćne more u srednjoj i starosti mogu biti povezane s povećanim rizikom od demencije, posebno Alzheimerovim. U istrazi, objavljenom u časopisu "EclinicalMedicine", ukupno je opaženo 605 ljudi u razdoblju od devet godina. Rezultati su pokazali da su sudionici koji su patili od noćnih momaka svaki tjedan imali četiri puta veću vjerojatnost kognitivnog propadanja.

Posebne skupine rizika

Čini se da su stariji muškarci podložniji negativnim posljedicama noćnih momata. Vođa studije Otaiku objašnjava da ta veza ukazuje da bi noćne more mogle biti jedan od najranijih znakova demencije. Istraživanje pokazuje potencijalnu vezu koja nije samo alarmantna za one koji su pogođeni, već i za stručnjake koji bi te simptome trebali shvatiti ozbiljno.

Utjecaj kvalitete spavanja na zdravlje

Pored traume noćnih mora, postoje i opsežni nalazi da loša kvaliteta spavanja povećava rizik od demencije. Studije su pokazale da manje od šest sati sna po noći može biti povezano s rizikom od do 30 posto za razvoj demencije. Povećana proizvodnja proteina beta-amiloida povezanog s Alzheimerom također je pojačana lošim sna.

Hitna potreba za djelovanjem: Preporuke za one koji su pogođeni

Poznavanje Otaiku poziva na brzu akciju. Naglašava da ih ljudi koji često doživljavaju noćne more ne bi trebali zanemariti. Zajednička rasprava s obiteljskim liječnikom može pomoći u pronalaženju mogućih terapijskih pristupa. Važno je koristiti psihoterapijsku pomoć kako bi se prepoznalo i liječilo potencijalno kognitivno smanjenje u ranoj fazi.

- nag