Athmares كإشارة تحذير: فهم العلامات المبكرة للخرف

Athmares كإشارة تحذير: فهم العلامات المبكرة للخرف

برلين. يعاني المزيد والمزيد من الناس من العواقب المجهدة للكوابيس التي لا تزعج النوم فحسب ، بل إنها مرتبطة أيضًا بمخاطر صحية خطيرة. يمكن أن تكون هذه الرؤى الليلية المتكررة علامة مبكرة على الخرف.

كوابيس كضغوط: تحد متزايد

الكوابيس هي ظاهرة معروفة بشكل جيد والتي غالباً ما تكون مصحوبة بعدم الراحة والتوتر. إذا كان الدماغ يعالج صورًا مكثفة أو فظيعة أثناء النوم ، فقد تؤثر هذه العملية على البئر العامة والصحة العقلية. في حين أن الأبحاث حول أسباب الحلم - من معالجة المعلومات إلى التجارب المؤلمة - لم تكتمل بعد ، تظهر الدراسات أن الكوابيس واسعة الانتشار في السكان.

المعرفة المزعجة من الدراسات الحالية

توضح دراسة أجراها أخصائي الأعصاب Abidemi Otaiku مؤخرًا أن الكوابيس المتكررة في العصر الأوسط والشيخوخة قد تكون مرتبطة بزيادة خطر الإصابة بالخرف ، وخاصة مرض الزهايمر. في التحقيق ، الذي نشر في مجلة "Eclinicalmedicine" ، لوحظ ما مجموعه 605 شخصًا على مدى تسع سنوات. أظهرت النتائج أن المشاركين الذين عانوا من كوابيس كل أسبوع لديهم احتمال أعلى بأربع مرات للتسوس المعرفي.

مجموعات مخاطر خاصة

يبدو أن كبار السن على وجه الخصوص أكثر عرضة للعواقب السلبية للكوابيس. يوضح زعيم الدراسة أوتايكو أن هذه العلاقة تشير إلى أن الكوابيس يمكن أن تكون واحدة من أولى علامات الخرف. تشير الأبحاث إلى وجود اتصال محتمل لا يقلق فقط للمتضررين ، ولكن أيضًا للخبراء الذين يجب أن يأخذوا هذه الأعراض على محمل الجد.

تأثير جودة النوم على الصحة

بالإضافة إلى صدمة الكوابيس ، هناك أيضًا نتائج مكثفة تفيد بأن جودة النوم الرديئة تزيد من خطر الخرف. أظهرت الدراسات أن أقل من ست ساعات من النوم في الليلة يمكن أن يكون مرتبطًا بخطر تصل إلى 30 في المائة لتطوير الخرف. كما أن زيادة إنتاج البروتين المرتبط بالزهايمر بيتا أميلويد يعزز أيضًا ضعف النوم.

الحاجة الملحة للعمل: توصيات لأولئك المتضررين

تدعو معرفة أوتايكو إلى اتخاذ إجراء سريع. ويؤكد أن الأشخاص الذين يختبرون غالبًا الكوابيس يجب ألا يتجاهلوها. يمكن أن تساعد مناقشة مشتركة مع طبيب الأسرة في العثور على الأساليب العلاجية المحتملة. من المهم استخدام المساعدة العلاجية النفسية من أجل التعرف على انخفاض إدراكي محتمل في مرحلة مبكرة.

- nag