积极参与退休生活：海勒斯多夫 (Hellersdorf) 为老年人提供的免费活动

积极参与退休生活：海勒斯多夫 (Hellersdorf) 为老年人提供的免费活动

从工作生活到后职业阶段的过渡为老年人提供了广泛的机会，以积极和丰富的方式塑造生活的新篇章。 Marzahn-Hellersdorf 地区办事处与重置基金协会一起 e．因此，V. 邀请您参加一系列新的活动，为您的退休生活提供方向和灵感。据 berlin.de 报道，该举措旨在促进老年积极参与和个人发展。

这些活动是对“退休指南”手册的补充，该手册提供了有关马灿-海勒斯多夫支持和建议的广泛信息。该手册可在公民办公室、图书馆和社区中心免费索取。这些活动还创造了交流、建立联系和发现个人优势的空间。各机构和协会的代表将提供有关健康、锻炼、文化、教育以及建议和志愿工作领域的信息。

积极的退休计划

越来越多的领取养老金的人对促进身心健康的有意义的活动感兴趣。根据 [seniorflex.de]。其中包括辅导计划、社会机构的志愿者工作、绘画和音乐制作等创造性爱好以及参与教育机会。这些活动不仅增强了您自身的技能，还促进了社会福祉并建立了新的联系。

这些活动的另一个优势是社会议员朱莉安·威特 (Juliane Witt) 的出席，她将与参与者进行讨论。柏林/勃兰登堡 vdek 州代表处负责人丽贝卡·泽尔贾 (Rebecca Zeljar) 强调了健康素养对退休生活的核心重要性。各地提供的信息活动都是免费的，不需要事先注册，这提高了所有老年人的便利性。

承诺和活动的作用

社区参与和参与社会活动可以对老年生活质量做出重大贡献。根据 cureta.de 的说法，活跃的老年人可以降低孤独的风险并保持他们的认知能力。为老年人设计的合适就业机会（无论是否有限制）都可以促进社会参与和自尊。结构化的一天有助于将常规带入日常生活并防止无聊和孤立。

根据个人需求量身定制的每周计划可以带来积极的生活方式。照顾者和家庭成员也通过鼓励参与活动和提供支持发挥着重要作用。此外，平板电脑和电脑等技术的使用可以获取信息和社交网络，这进一步提高了生活质量。

这一系列事件清楚地表明了老年人积极参与社会的重要性。这不仅促进个人福祉，还考虑到这一人生阶段的需求。信息提供和积极的休闲机会相结合，为老年社区开辟了新的途径。 “积极退休”项目，由重置基金协会资助 e。 V. 柏林/勃兰登堡州代表处在这里发挥作用，希望帮助老年人发现新的兴趣并以有意义的方式组织他们的活动。