Ενεργός στη συνταξιοδότηση: Δωρεάν εκδηλώσεις για ηλικιωμένους στο Hellersdorf

Ενεργός στη συνταξιοδότηση: Δωρεάν εκδηλώσεις για ηλικιωμένους στο Hellersdorf

Η μετάβαση από την επαγγελματική ζωή στην μετα-επαγγελματική φάση ανοίγει εκτεταμένες ευκαιρίες για τους ηλικιωμένους να διαμορφώσουν το νέο κεφάλαιο της ζωής με ενεργό και εμπλουτισμό. Το γραφείο του Marzahn-Hellersdorf μαζί με την ένωση κεφαλαίων αντικατάστασης e. Επομένως, ο V. σας προσκαλεί σε μια νέα σειρά γεγονότων που θα παρέχουν προσανατολισμό και έμπνευση για το χρόνο σας στη συνταξιοδότηση. Αυτή η πρωτοβουλία στοχεύει στην προώθηση της ενεργού δέσμευσης και της προσωπικής ανάπτυξης σε γήρας, όπως berlin.de.

Τα γεγονότα συμπληρώνουν το φυλλάδιο "Compass", το οποίο παρέχει ένα ευρύ φάσμα πληροφοριών σχετικά με τις προσφορές υποστήριξης και συμβουλών στο Marzahn-Hellersdorf. Αυτό το φυλλάδιο είναι διαθέσιμο δωρεάν σε γραφεία, βιβλιοθήκες και κοινοτικά κέντρα των πολιτών. Τα γεγονότα δημιουργούν επίσης ένα χώρο για ανταλλαγή, κάνοντας επαφές και ανακαλύπτοντας προσωπικά πλεονεκτήματα. Εκπρόσωποι διαφόρων ιδρυμάτων και ενώσεων θα παρέχουν πληροφορίες σχετικά με τις προσφορές στους τομείς της υγείας, της άσκησης, του πολιτισμού, της εκπαίδευσης, καθώς και των συμβουλών και της εθελοντικής εργασίας.

Ενεργός προγραμματισμός συνταξιοδότησης

Όλο και περισσότεροι συνταξιοδοτικοί άνθρωποι ενδιαφέρονται για σημαντικές δραστηριότητες που προωθούν τη σωματική και ψυχική τους υγεία. Σύμφωνα με το [seniorflex.de]. Αυτά περιλαμβάνουν, μεταξύ άλλων, προγράμματα καθοδήγησης, εθελοντικές εργασίες σε κοινωνικά ιδρύματα, δημιουργικά χόμπι, όπως ζωγραφική και μουσική και συμμετοχή σε εκπαιδευτικές ευκαιρίες. Αυτές οι δραστηριότητες όχι μόνο ενισχύουν τις δικές σας δεξιότητες, αλλά και προωθούν την κοινωνική ευημερία και δημιουργούν νέες επαφές.

Ένα άλλο πλεονέκτημα αυτών των γεγονότων είναι η παρουσία του κοινωνικού συμβούλου Juliane Witt, ο οποίος θα είναι διαθέσιμος για να συζητήσει με τους συμμετέχοντες. Η Rebecca Zeljar, ο επικεφαλής της εκπροσώπησης του κράτους VDEK στο Βερολίνο/Βρανδεμβούργο, τονίζει την κεντρική σημασία της υγειονομικής παιδείας στη συνταξιοδότηση. Τα συμβάντα πληροφόρησης που προσφέρονται παντού είναι δωρεάν και δεν απαιτούν προηγούμενη εγγραφή, η οποία βελτιώνει την προσβασιμότητα για όλους τους ηλικιωμένους.

Ο ρόλος της δέσμευσης και της δραστηριότητας

Η συμμετοχή της κοινότητας και η συμμετοχή σε κοινωνικές δραστηριότητες μπορούν να συμβάλουν σημαντικά στην ποιότητα ζωής στα γηρατειά. Οι ενεργοί ηλικιωμένοι μειώνουν τον κίνδυνο μοναξιάς και διατηρούν τις γνωστικές τους ικανότητες, σύμφωνα με το cureta.de. Κατάλληλες ευκαιρίες απασχόλησης, σχεδιασμένες για ηλικιωμένους με ή χωρίς περιορισμούς, προωθούν την κοινωνική συμμετοχή και την αυτοεκτίμηση. Μια δομημένη ημέρα βοηθά να φέρει ρουτίνα στην καθημερινή ζωή και να αποτρέψει την πλήξη και την απομόνωση.

Ένα εβδομαδιαίο σχέδιο που είναι προσαρμοσμένο στις ατομικές ανάγκες μπορεί να οδηγήσει σε ενεργό τρόπο ζωής. Οι φροντιστές και τα μέλη της οικογένειας διαδραματίζουν επίσης σημαντικό ρόλο ενθαρρύνοντας τη συμμετοχή σε δραστηριότητες και παρέχοντας υποστήριξη. Επιπλέον, η χρήση τεχνολογίας, όπως τα δισκία και οι υπολογιστές, επιτρέπει την πρόσβαση σε πληροφορίες και κοινωνικά δίκτυα, γεγονός που αυξάνει περαιτέρω την ποιότητα ζωής.

Η σειρά των γεγονότων δείχνει σαφώς πόσο σημαντικό είναι για τους ηλικιωμένους να αναλάβουν ενεργό ρόλο στην κοινωνία. Αυτό όχι μόνο προωθεί την προσωπική ευημερία, αλλά λαμβάνει υπόψη τις ανάγκες αυτής της φάσης της ζωής. Ο συνδυασμός των προσφορών πληροφοριών και των ενεργών ευκαιριών αναψυχής ανοίγει νέες οδούς για την κοινότητα στα γηρατειά. Το έργο "Ενεργός συνταξιοδότησης", που χρηματοδοτείται από την Ένωση Ταμείων αντικατάστασης e. V. Κρατική εκπροσώπηση του Βερολίνου/Βρανδεμβούργου, μπαίνει στο παιχνίδι εδώ και θέλει να βοηθήσει τους ηλικιωμένους να ανακαλύψουν νέα συμφέροντα και να οργανώσουν τις δραστηριότητές τους με ουσιαστικό τρόπο.