نشط في التقاعد: أحداث مجانية لكبار السن في هيليرسدورف

نشط في التقاعد: أحداث مجانية لكبار السن في هيليرسدورف

يفتح الانتقال من الحياة العملية إلى مرحلة ما بعد المهنية فرصًا واسعة لكبار السن لتشكيل الفصل الجديد من الحياة بطريقة نشطة ومثرية. مكتب منطقة Marzahn-Hellersdorf بالتعاون مع جمعية صناديق الاستبدال e. لذلك يدعوك V. إلى سلسلة جديدة من الأحداث التي ستوفر التوجيه والإلهام لوقتك في التقاعد. تهدف هذه المبادرة إلى تعزيز المشاركة النشطة والتنمية الشخصية في سن الشيخوخة، كما أفاد berlin.de.

تكمل هذه الأحداث كتيب "بوصلة التقاعد" الذي يقدم مجموعة واسعة من المعلومات حول عروض الدعم والمشورة في مارزان-هيلرسدورف. هذا الكتيب متاح مجانًا في مكاتب المواطنين والمكتبات والمراكز المجتمعية. تخلق الأحداث أيضًا مساحة للتبادل وإجراء الاتصالات واكتشاف نقاط القوة الشخصية. وسيقوم ممثلو مختلف المؤسسات والجمعيات بتقديم معلومات حول العروض في مجالات الصحة وممارسة الرياضة والثقافة والتعليم وكذلك المشورة والعمل التطوعي.

التخطيط النشط للتقاعد

يهتم المزيد والمزيد من الأشخاص المتقاعدين بالأنشطة الهادفة التي تعزز صحتهم الجسدية والعقلية. بحسب [seniorflex.de]. وتشمل هذه، من بين أمور أخرى، برامج التوجيه، والعمل التطوعي في المؤسسات الاجتماعية، والهوايات الإبداعية مثل الرسم وصنع الموسيقى، والمشاركة في الفرص التعليمية. لا تعمل هذه الأنشطة على تقوية مهاراتك الخاصة فحسب، بل تعمل أيضًا على تعزيز الرفاهية الاجتماعية وإنشاء اتصالات جديدة.

ومن المزايا الأخرى لهذه الأحداث وجود المستشارة الاجتماعية جوليان ويت، التي ستكون متاحة للمناقشة مع المشاركين. تؤكد ريبيكا زيلجار، رئيسة تمثيل ولاية فديك في برلين/براندنبورغ، على الأهمية المركزية لمحو الأمية الصحية في مرحلة التقاعد. الأحداث المعلوماتية المقدمة في كل مكان مجانية ولا تتطلب التسجيل المسبق، مما يحسن إمكانية الوصول لجميع كبار السن.

دور الالتزام والنشاط

إن مشاركة المجتمع والمشاركة في الأنشطة الاجتماعية يمكن أن تساهم بشكل كبير في نوعية الحياة في سن الشيخوخة. يقلل كبار السن النشطون من خطر الشعور بالوحدة ويحافظون على قدراتهم المعرفية، وفقًا لـ cureta.de. فرص العمل المناسبة، المصممة لكبار السن مع أو بدون قيود، تعزز المشاركة الاجتماعية واحترام الذات. يساعد اليوم المنظم على إدخال الروتين في الحياة اليومية ومنع الملل والعزلة.

يمكن أن تؤدي الخطة الأسبوعية المصممة خصيصًا لتلبية الاحتياجات الفردية إلى نمط حياة نشط. ويلعب مقدمو الرعاية وأفراد الأسرة أيضًا دورًا مهمًا من خلال تشجيع المشاركة في الأنشطة وتقديم الدعم. بالإضافة إلى ذلك، فإن استخدام التكنولوجيا مثل الأجهزة اللوحية وأجهزة الكمبيوتر يتيح الوصول إلى المعلومات والشبكات الاجتماعية، مما يزيد من نوعية الحياة.

تُظهر سلسلة الأحداث بوضوح مدى أهمية قيام كبار السن بدور نشط في المجتمع. وهذا لا يعزز الرفاهية الشخصية فحسب، بل يأخذ في الاعتبار أيضًا احتياجات هذه المرحلة من الحياة. إن الجمع بين عروض المعلومات وفرص الترفيه النشطة يفتح آفاقًا جديدة للمجتمع في سن الشيخوخة. مشروع “التقاعد النشط” الممول من جمعية صناديق الإحلال ه. V. ممثلية الدولة في برلين / براندنبورغ، تلعب دورًا هنا وتريد مساعدة كبار السن على اكتشاف اهتمامات جديدة وتنظيم أنشطتهم بطريقة هادفة.