Podaljšajte občutek počitnic: Dak Health začne telefonsko linijo za povratnike

Podaljšajte občutek počitnic: Dak Health začne telefonsko linijo za povratnike

Vrnitev s počitnic: Nasveti za vzdrževanje počitniškega okrevanja

Vsi poznajo občutek po sproščujočem dopustu, ko se vsak dan pomisleki za trenutek zavzemajo za zadnji sedež. Po trenutnem poročilu o počitnicah o DAK Health je več kot 85 odstotkov Nemcev v poletnih počitnicah močno okrevalo. Toda to pozitivno razpoloženje pogosto ne traja dolgo. Da bi prihranili veselje pred dopustom v vsakdanje življenje, je Dak Health v Berlinu postavil posebno telefonsko linijo.

17. septembra ekipa strokovnjakov iz DAK Health nudi individualne nasvete od 8. do 20. ure. Na telefonski številki 0800 1111 841 lahko vse zavarovane osebe, ne glede na zdravstveno zavarovanje, izvejo za strategije, da bi čim dlje ohranili občutek počitnic.

Volker Röttsches, vodja zdravja Dak, povzame: "Ponovni vstop po velikih počitnicah je idealna priložnost za razmislek o tem, kaj nam daje novo energijo." Ne gre samo za spomine na počitnice, ampak tudi za trajnostne spremembe v vsakdanjem življenju. Hoja v novih okoljih ali preizkušanje hobija, ki se je začel na dopustu, lahko pomaga razširiti fazo okrevanja.

Poleg tega je poudarjena vrednost ritualov. Ustvarjanje rednih sprostitvenih trenutkov, kot je B. Meditacija ali posebne tehnike za spodbujanje zdravega spanja, lahko zmanjša stres ob vrnitvi na vsakodnevno delo. Ti pogovori nudijo celovito pomoč za boljše prilagajanje po počitnicah in iskanje svojega ravnovesja.

DAK Health podpira tudi svojo zavarovano finančno z zagotavljanjem nepovratnih sredstev za preventivne tečaje. Za dva tečaja lahko letno porabimo do 75 evrov, kar predstavlja dodatno spodbudo za reševanje lastnega zdravja tudi po dopustu. Več informacij o teh ponudbah najdete na spletnem mestu dak.de/ Prevention .

V času, ko se zdi, da pritisk vsakdanjega življenja postaja večji, je ključnega pomena, da najdete načine, kako preprečiti sprostitev pred počitniškimi dnevi. Pobuda DAK Health je korak v pravo smer in kaže, kako pomembno je skrbeti za svoje dobro počutje tudi po vrnitvi s počitnic.