Extindeți senzația de vacanță: Dak Health începe linia telefonică pentru returnători

Extindeți senzația de vacanță: Dak Health începe linia telefonică pentru returnători

Revenirea din vacanță: Sfaturi pentru menținerea recuperării vacanței

Toată lumea cunoaște sentimentul după o vacanță relaxantă, când preocupările de zi cu zi se ocupă pentru o clipă. Potrivit unui raport actual de vacanță privind Dak Health, peste 85 la sută dintre germani au avut o recuperare semnificativă în timpul sărbătorilor de vară. Dar această dispoziție pozitivă nu durează adesea. Pentru a salva bucuria de la vacanță în viața de zi cu zi, Dak Health din Berlin a înființat o linie telefonică specială.

Pe 17 septembrie, echipa de experți de la Dak Health oferă sfaturi individuale între orele 8 și 20 p.m. La numărul de telefon 0800 1111 841, toate persoanele asigurate, indiferent de asigurarea de sănătate, pot afla despre strategii pentru a menține senzația de vacanță cât mai mult timp.

Volker Röttsches, șeful Dak Health, îl rezumă: „Reintrarea după marile sărbători este o oportunitate ideală de a ne gândi la ceea ce ne oferă energie nouă”. Nu este vorba doar de amintirile vacanței, ci și de schimbări durabile în viața de zi cu zi. Mersul în medii noi sau încercarea unui hobby care a început în vacanță poate ajuta la extinderea fazei de recuperare.

În plus, este evidențiată valoarea ritualurilor. Crearea de momente de relaxare obișnuite, cum ar fi B. Meditația sau tehnicile speciale pentru a promova somnul sănătos poate reduce stresul revenirii la munca de zi cu zi. Aceste conversații oferă asistență cuprinzătoare pentru a se adapta mai bine după sărbători și pentru a -și găsi propriul echilibru.

Dak Health își susține, de asemenea, asiguratul financiar, oferind subvenții pentru cursuri de prevenire. Până la 75 de euro pot fi utilizate anual pentru două cursuri, ceea ce reprezintă un stimulent suplimentar pentru a face față propriei sănătăți chiar și după vacanță. Mai multe informații despre aceste oferte pot fi găsite pe site -ul dak.de/ prevenire .

Într -o perioadă în care presiunea vieții de zi cu zi pare să crească, este de o importanță crucială să găsești modalități de a menține relaxarea din zilele de vacanță. Inițiativa Dak Health este un pas în direcția corectă și arată cât de important este să ai grijă de propria bunăstare chiar și după ce te-ai întors din vacanță.