Estenda a sensação de férias: Dak Health inicia a linha direta para os retornados

Estenda a sensação de férias: Dak Health inicia a linha direta para os retornados

O retorno das férias: dicas para manter a recuperação de férias

Todo mundo sabe o sentimento depois de umas férias relaxantes, quando as preocupações diárias ficam em segundo plano por um momento. De acordo com um relatório atual de férias sobre a Dak Health, mais de 85 % dos alemães tiveram uma recuperação significativa durante as férias de verão. Mas esse humor positivo geralmente não dura muito. Para salvar a alegria das férias na vida cotidiana, a Dak Health em Berlim criou uma linha direta especial.

Em 17 de setembro, a equipe de especialistas da Dak Health fornece conselhos individuais das 8h às 20h. No número de telefone 0800 1111 841, todas as pessoas seguradas, independentemente de seu seguro de saúde, podem descobrir sobre estratégias para manter a sensação de férias o maior tempo possível.

Volker Röttsches, chefe da saúde da DAK, resume: "A reentrada após as grandes férias é uma oportunidade ideal para pensar no que nos dá uma nova energia". Não se trata apenas das lembranças das férias, mas também de mudanças sustentáveis ​​na vida cotidiana. Andar em novos ambientes ou experimentar um hobby que começou nas férias pode ajudar a estender a fase de recuperação.

Além disso, o valor dos rituais é destacado. A criação de momentos regulares de relaxamento, como B. meditação ou técnicas especiais para promover o sono saudável, pode reduzir o estresse do retorno ao trabalho diário. Essas conversas oferecem assistência abrangente para se adaptar melhor após as férias e encontrar seu próprio equilíbrio.

Dak Health também apóia seu segurado financeiramente, fornecendo subsídios para cursos de prevenção. Até 75 euros podem ser usados ​​anualmente para dois cursos, o que representa um incentivo adicional para lidar com sua própria saúde, mesmo após as férias. Mais informações sobre essas ofertas podem ser encontradas no site dak.de/ prevenção .

Numa época em que a pressão da vida cotidiana parece crescer, é de importância crucial encontrar maneiras de manter o relaxamento dos dias de férias. A iniciativa da Dak Health é um passo na direção certa e mostra como é importante cuidar do seu próprio bem-estar, mesmo depois de retornar das férias.