Wydłużenie wakacji: Dak Health rozpoczyna gorącą linię dla powracających

Wydłużenie wakacji: Dak Health rozpoczyna gorącą linię dla powracających

Powrót z wakacji: Wskazówki dotyczące utrzymania odzyskiwania wakacyjnego

Wszyscy znają uczucie po relaksujących wakacjach, gdy codzienne obawy zajmują na chwilę miejsce. Według aktualnego raportu wakacyjnego na temat DAK Health, ponad 85 procent Niemców miało znaczny wyzdrowienie podczas wakacji letnich. Ale ten pozytywny nastrój często nie trwa długo. Aby uratować radość z wakacji do codziennego życia, Dak Health w Berlinie założył specjalną infolinię.

17 września zespół ekspertów z Dak Health udziela indywidualnych porad w godzinach od 8:00 do 20:00. W numerze telefonu 0800 1111 841, wszystkie osoby ubezpieczone, niezależnie od ich ubezpieczenia zdrowotnego, mogą dowiedzieć się o strategiach w celu utrzymania wakacji tak długo, jak to możliwe.

Volker Röttsches, szef Dak Health, podsumowuje: „Powtórzenie po Wielkich Świąt jest idealną okazją, aby pomyśleć o tym, co daje nam nową energię”. Nie chodzi tylko o wspomnienia z wakacji, ale także o zrównoważone zmiany w życiu codziennym. Spacer po nowych środowiskach lub wypróbowanie hobby, które rozpoczęło się na wakacjach, może pomóc przedłużyć fazę odzyskiwania.

Ponadto podkreślono wartość rytuałów. Tworzenie regularnych momentów relaksacyjnych, takich jak B. Medytacja lub specjalne techniki promowania zdrowego snu może zmniejszyć stres związany z codzienną pracą. Rozmowy te oferują kompleksową pomoc w lepszej adaptacji po wakacjach i znalezieniu własnej równowagi.

Dak Health wspiera również ubezpieczone finansowo, zapewniając dotacje na kursy zapobiegania. Do dwóch kursów można używać do 75 euro na dwa kursy, co stanowi dodatkową zachętę do radzenia sobie z własnym zdrowiem nawet po wakacjach. Więcej informacji o tych ofertach można znaleźć na stronie internetowej dak.de/ Prevention .

W czasach, gdy presja codziennego życia wydaje się powiększać, kluczowe znaczenie jest znalezienie sposobów na utrzymanie relaksu przed dniami wakacji. Inicjatywa Dak Health jest krokiem we właściwym kierunku i pokazuje, jak ważne jest dbanie o własne samopoczucie nawet po powrocie z wakacji.