Bővítse a nyaralási érzetet: A DAK Health a HOTRINTER HOTRINIUST A VISSZATÉRÉSEK számára

Bővítse a nyaralási érzetet: A DAK Health a HOTRINTER HOTRINIUST A VISSZATÉRÉSEK számára

Visszatérés a nyaralásból: Tippek az ünnepi helyreállítás fenntartásához

Mindenki ismeri az érzést egy pihentető vakáció után, amikor a mindennapi aggályok egy pillanatra hátsó helyet foglalnak el. A DAK Health -ről szóló jelenlegi nyaralási jelentés szerint a németek több mint 85 % -ánál jelentős gyógyulást végeztek a nyári szünetek alatt. De ez a pozitív hangulat gyakran nem tart sokáig. Annak érdekében, hogy megmentse az örömöt a nyaralástól a mindennapi életbe, a berlini Dak Health létrehozott egy speciális forródrótot.

Szeptember 17 -én a DAK Health szakértői csoportja egyéni tanácsokat nyújt 8 -tól 8 -ig. A 0800 1111 841 telefonszámon az összes biztosított személy, egészségbiztosításuktól függetlenül, megismerheti a stratégiákat, hogy a nyaralási érzetet a lehető leghosszabb ideig fenntartsa.

Volker Röttsches, a Dak Health vezetője, összefoglalja: "A nagy ünnepek utáni újbóli belépés ideális lehetőség arra, hogy gondolkodjunk arról, mi ad nekünk új energiát." Nem csak a vakáció emlékeiről, hanem a mindennapi élet fenntartható változásairól is. Az új környezetben való séta vagy a nyaraláson kezdődött hobbi kipróbálása elősegítheti a helyreállítási szakasz meghosszabbítását.

Ezenkívül kiemelik a rituálék értékét. A rendszeres relaxációs pillanatok létrehozása, például B. Meditáció vagy az egészséges alvás elősegítésére szolgáló speciális technikák csökkenthetik a mindennapi munkához való visszatérés stresszét. Ezek a beszélgetések átfogó segítséget nyújtanak az ünnepek utáni jobb alkalmazkodáshoz és a saját egyensúlyának megtalálásához.

DAK Health pénzügyi szempontból is támogatja biztosítottját azáltal, hogy támogatásokat nyújt a megelőzési kurzusokhoz. Évente akár 75 eurót lehet használni két kurzusra, ami további ösztönzést jelent a saját egészségének kezelésére még a vakáció után is. További információ ezekről az ajánlatokról a dak.de/ megelőzés weboldalon található.

Abban az időben, amikor úgy tűnik, hogy a mindennapi élet nyomása növekszik, döntő fontosságú, hogy megtaláljuk a kikapcsolódás megőrzését a nyaralás napjaiból. A DAK Health kezdeményezése egy lépés a helyes irányba, és megmutatja, mennyire fontos a saját jóléted gondozása, még a vakációból való visszatérés után is.