Extender el sentimiento de vacaciones: Dak Health comienza la línea directa para los retornados

Extender el sentimiento de vacaciones: Dak Health comienza la línea directa para los retornados

El regreso de las vacaciones: consejos para mantener la recuperación de vacaciones

Todos conocen la sensación después de unas vacaciones relajantes cuando las preocupaciones cotidianas quedan en segundo plano por un momento. Según un informe de vacaciones actual sobre Dak Health, más del 85 por ciento de los alemanes se han recuperado significativamente durante las vacaciones de verano. Pero este estado de ánimo positivo a menudo no dura mucho. Para salvar la alegría de las vacaciones a la vida cotidiana, Dak Health en Berlín ha establecido una línea directa especial.

El 17 de septiembre, el equipo de expertos de Dak Health brinda asesoramiento individual de 8 a.m. a 8 p.m. En el número de teléfono 0800 1111 841, todas las personas aseguradas, independientemente de su seguro de salud, pueden descubrir estrategias para mantener las vacaciones sentirse el mayor tiempo posible.

Volker Röttsches, Jefe de Dak Health, lo resume: "El reingreso después de las grandes vacaciones es una oportunidad ideal para pensar en lo que nos da nueva energía". No se trata solo de los recuerdos de las vacaciones, sino también de cambios sostenibles en la vida cotidiana. Caminar en nuevos entornos o probar un pasatiempo que comenzó en vacaciones puede ayudar a extender la fase de recuperación.

Además, se resalta el valor de los rituales. La creación de momentos regulares de relajación, como B. meditación o técnicas especiales para promover un sueño saludable, puede reducir el estrés del regreso al trabajo diario. Estas conversaciones ofrecen asistencia integral para adaptarse mejor después de las vacaciones y encontrar su propio equilibrio.

Dak Health también respalda a su asegurado financieramente al proporcionar subvenciones para los cursos de prevención. Se pueden usar hasta 75 euros anualmente para dos cursos, lo que representa un incentivo adicional para lidiar con su propia salud incluso después de vacaciones. Se puede encontrar más información sobre estas ofertas en el sitio web dak.de/ prevención .

En un momento en que la presión de la vida cotidiana parece crecer, es de importancia crucial encontrar formas de mantener la relajación de los días de vacaciones. La iniciativa de Dak Health es un paso en la dirección correcta y muestra lo importante que es cuidar su propio bienestar incluso después de regresar de las vacaciones.