Prodloužení pocitu dovolené: DAK Health začíná horkou linku pro navrátilce

Prodloužení pocitu dovolené: DAK Health začíná horkou linku pro navrátilce

Návrat z dovolené: Tipy pro udržování regenerace prázdnin

Každý zná ten pocit po relaxační dovolené, když se každodenní obavy na okamžik podaří zadní sedadlo. Podle aktuální zprávy o dovolené o DAK Health se během letních prázdnin k významnému zotavení více než 85 procent Němců. Tato pozitivní nálada však často netrvá dlouho. Aby se zachránila radost z dovolené do každodenního života, zřídila Dak Health v Berlíně speciální horkou linku.

Dne ​​17. září poskytuje tým odborníků z DAK Health individuální rady od 8:00 do 20:00. Na telefonním čísle 0800 1111 841 se mohou všechny pojištěné osoby bez ohledu na jejich zdravotní pojištění dozvědět o strategiích, aby si udržely pocit dovolené co nejdéle.

Volker Röttsches, vedoucí Dak Health, to shrnuje: „Opětovný vstup po velkých svátcích je ideální příležitost přemýšlet o tom, co nám dává novou energii.“ Nejde jen o vzpomínky na dovolenou, ale také o udržitelné změny v každodenním životě. Chůze v nových prostředích nebo vyzkoušení koníčků, které začalo na dovolené, může pomoci rozšířit fázi zotavení.

Kromě toho je zvýrazněna hodnota rituálů. Vytváření pravidelných relaxačních momentů, jako je B. meditace nebo speciální techniky pro podporu zdravého spánku, může snížit stres návratu do každodenní práce. Tyto rozhovory nabízejí komplexní pomoc, aby se po svátcích lépe přizpůsobila a nalezly vlastní rovnováhu.

DAK Health také finančně podporuje pojištěné poskytováním grantů na preventivní kurzy. Až 75 EUR lze použít ročně pro dva kurzy, což představuje další motivaci k řešení vašeho vlastního zdraví i po dovolené. Více informací o těchto nabídkách naleznete na webových stránkách dak.de/ prevence .

V době, kdy se zdá, že se tlak každodenního života zvětšuje, je důležité najít způsoby, jak udržet relaxaci před dny dovolené. Iniciativa DAK Health je krokem správným směrem a ukazuje, jak důležité je starat se o vaši vlastní pohodu i po návratu z dovolené.