امتداد شعور الإجازة: يبدأ Dak Health الخط الساخن للعائدين

امتداد شعور الإجازة: يبدأ Dak Health الخط الساخن للعائدين

العودة من الإجازة: نصائح للحفاظ على استرداد العطلات

يعرف الجميع الشعور بعد إجازة مريحة عندما تأخذ المخاوف اليومية مقعدًا خلفيًا للحظة. وفقًا لتقرير إجازة حالي عن Dak Health ، فإن أكثر من 85 في المائة من الألمان تعافوا إلى تعافي كبير خلال العطلة الصيفية. لكن هذا المزاج الإيجابي في كثير من الأحيان لا يدوم طويلا. من أجل إنقاذ الفرح من الإجازة إلى الحياة اليومية ، أنشأت داك هيلث في برلين خطًا ساخنًا خاصًا.

في 17 سبتمبر ، يقدم فريق الخبراء من Dak Health نصيحة فردية من الساعة 8 صباحًا إلى 8 مساءً. على رقم الهاتف 0800 1111 841 ، يمكن لجميع الأشخاص المؤمنين ، بغض النظر عن التأمين الصحي ، معرفة الاستراتيجيات من أجل الحفاظ على شعور الإجازة بأطول فترة ممكنة.

Volker Röttsches ، رئيس Dak Health ، يلخصها: "يعد إعادة الدخول بعد العطلات الكبيرة فرصة مثالية للتفكير في ما يمنحنا طاقة جديدة." لا يتعلق الأمر فقط بذكريات الإجازة ، ولكن أيضًا عن التغييرات المستدامة في الحياة اليومية. يمكن أن يساعد المشي في بيئات جديدة أو تجربة هواية بدأت في إجازة في تمديد مرحلة الاسترداد.

بالإضافة إلى ذلك ، يتم تسليط الضوء على قيمة الطقوس. إن إنشاء لحظات استرخاء منتظمة ، مثل B. التأمل أو التقنيات الخاصة لتعزيز النوم الصحي يمكن أن يقلل من إجهاد العودة إلى العمل اليومي. تقدم هذه المحادثات مساعدة شاملة للتكيف بشكل أفضل بعد العطل والعثور على توازنها الخاص.

تدعم Dak Health أيضًا المؤمن عليها ماليًا من خلال توفير منح لدورات الوقاية. يمكن استخدام ما يصل إلى 75 يورو سنويًا لدورتين ، وهو ما يمثل حافزًا إضافيًا للتعامل مع صحتك حتى بعد الإجازة. يمكن العثور على مزيد من المعلومات حول هذه العروض على موقع الويب dak.de/ الوقاية .