Önbizalom a reflektorfényben: Az impostor-szindróma a nagyító alatt

Önbizalom a reflektorfényben: Az impostor-szindróma a nagyító alatt

Az Impostor-szindróma-miért olyan sokan úgy érzik, mint egy stacker

Berlin (DPA) -A önbizalom nagy siker ellenére-az úgynevezett Impostor-szindróma egy széles körben elterjedt jelenség, amely egyre több embert érint. A "Terra Xplore" ZDF sorozatot a "Impostor-miért érezzük magunknak úgy, mint egy székesítő?» Ez a téma.

okok és effektusok

Az Impostor-szindróma az önbizalom hiányában és a csalónak való kitettség folyamatos érzése. Az érintett emberek vagy hajlamosak a perfekcionizmusra törekedni, vagy a félelemből való sikertelen feladatokat. Még a szakmai sikeres embereknél is ez nem vezet az önértékeléshez.

Az önértékelés hatalma

Példák a gyakorlatból

van der Horst, a ZDF „Today Show” szabadtéri riportere az egyik érintett, aki nyilvánosságra hozta az önbizalmukat. A komikus sikere ellenére túl gyakran úgy érzi, mint egy székesítő. Hangsúlyozza, hogy a pozitív visszajelzés nem ad biztonságot, és mindig fél attól, hogy nem elég jó.

A menedzser megmutatja a dokumentumfilmben, hogyan tanult meg elfogadni az önbizalmát személyiségének részeként, és kezelni. Van der Horst azt is elismeri, hogy kétségtelenül nem érte el a mai sikert.

Következtetés

Az Impostor -szindróma sok emberre vonatkozik, és a dokumentáció azt szemlélteti, hogy az érintettek nem egyedül vannak kétségeikkel. Fontos, hogy foglalkozzunk ezzel a témával, és megtaláljuk a saját önbizalom kezelésének módját.

A "Impostor - miért érezzük magunkat úgy, mint egy székesítő?" vasárnap, 18.30 -kor, a ZDF -en sugározzák. és már elérhető a műsorszolgáltató médiakönyvtárában.

- nag