Doute de soi à l'honneur: le syndrome de l'imposteur sous la loupe

Doute de soi à l'honneur: le syndrome de l'imposteur sous la loupe

Le syndrome de l'imposteur - pourquoi tant de gens se sentent comme un empiler

Berlin (DPA) -Self-Doubt Malgré le grand succès - le soi-disant syndrome de l'imposteur est un phénomène répandu qui affecte de plus en plus de personnes. La série ZDF "Terra Xplore" est dédiée au documentaire "Impostor-pourquoi nous sentons-nous comme un pileur?" Ce sujet.

Causes et effets

Le syndrome de l'imposteur est montré dans le manque de confiance en soi et un sentiment constant d'être exposé en tant que fraudeur. Les personnes touchées ont tendance à viser le perfectionnisme ou à échouer les tâches par peur. Même avec des personnes réussies professionnelles, cela ne conduit pas à une augmentation de l'estime de soi.

Le pouvoir de la perception de soi

Exemples de la pratique

van der Horst, journaliste en plein air du ZDF «Today Show», est l'un des personnes touchées qui rendent leur doute de soi. Malgré son succès en tant que comédien, il se sent trop souvent comme un pileur. Il souligne que les commentaires positifs ne lui donnent pas la sécurité et qu'il a toujours peur de ne pas être assez bon.

Un manager montre dans le documentaire comment elle a appris à accepter son auto-doute dans le cadre de sa personnalité et à y faire face. Van der Horst admet également que sans aucun doute, il n'aurait pas atteint le succès qu'il a aujourd'hui.

Conclusion

Le syndrome de l'imposteur concerne de nombreuses personnes et la documentation illustre que les personnes touchées ne sont pas seules avec leurs doutes. Il est important de traiter ce sujet et de trouver des moyens de gérer votre propre auto-doute.

Le documentaire "Imposteur - Pourquoi nous sentons-nous comme un empileur?" sera diffusé sur ZDF dimanche à 18h30. et est déjà disponible dans la bibliothèque de médias du diffuseur.

- nag