Selvtillid i rampelyset: Impostor-syndromet under forstørrelsesglas
Selvtillid i rampelyset: Impostor-syndromet under forstørrelsesglas
Impostor-syndromet-hvorfor føles så mange som en stabler
Berlin (DPA) -self-tvivl på trods af stor succes-det såkaldte Impostor-syndrom er et udbredt fænomen, der påvirker flere og flere mennesker. ZDF-serien "Terra Xplore" er dedikeret til dokumentaren "Impostor-Why har vi lyst til en stabler?» Dette emne
Årsager og effekter
Impostor-syndromet er vist i en mangel på selvtillid og en konstant følelse af at blive udsat som en svindler. Mennesker, der er berørt, har enten en tendens til at stræbe efter perfektionisme eller at mislykkes opgaver af frygt. Selv med professionelle succesrige mennesker fører dette ikke til øget selvtillid.
kraften i selvopfattelse
Ifølge undersøgelser kender mellem 50 og 70 procent af mennesker disse følelser af tvivl. I dokumentationen repræsenterer Windscheid forskellene mellem udenlandsk og selvopfattelse og viser, hvordan de berørte ofte vurderer sig markant mindre succesfuldt end deres omgivelser.eksempler fra praksis
Van der Horst, udendørs reporter af ZDF “Today Show”, er en af de berørte, der gør deres selvtvivl offentlige. På trods af sin succes som komiker føles han alt for ofte som en stabler. Han understreger, at positiv feedback ikke giver ham sikkerhed, og at han altid er bange for ikke at være god nok.
En manager viser i dokumentaren, hvordan hun lærte at acceptere sin selvtillid som en del af sin personlighed og at håndtere det. Van der Horst indrømmer også, at han uden tvivl ikke ville have opnået den succes, han har i dag.
Konklusion
Impostor -syndromet vedrører mange mennesker, og dokumentationen illustrerer, at de berørte ikke er alene med deres tvivl. Det er vigtigt at håndtere dette emne og finde måder at håndtere din egen selvtillid.
Dokumentaren "Impostor - Hvorfor har vi lyst til en stabler?" Sendes på ZDF søndag kl. 18.30. og er allerede tilgængelig i tv -selskabets mediebibliotek.
meget
Kommentare (0)