逐步发展到更高的生活质量：Antje Aldag的整体健康概念

逐步发展到更高的生活质量：Antje Aldag的整体健康概念

柏林。

整体方法对健康的重要性

在一个以繁忙的时间表和无情要求为特征的世界中，越来越多的人认识到需要放松和正念的需求。经验丰富的健身专家Antje Aldag已经开发了一个独特的概念，该概念结合了普拉提，瑜伽，Feldenkrais和Gong的各种方法。这项整体健康计划不仅旨在改善身体健康，而且旨在在心理水平上提高健康状况。

所有生活情况的程序

Antje Aldag的健康概念特别适合遭受压力，紧张和其他身体抱怨的人。 Aldag解释说：“身心密不可分。”您的计划不仅可以缓解身体投诉，还可以促进个人发展。缓慢，有意识的运动和有针对性的练习的结合使参与者能够建立与自己的身体的更深层次的联系，并有意识地投资于自己的福祉。

通过专业知识成功转型

参与者实现这些计划的结果令人印象深刻。除了提高移动性外，许多人报告的生活质量会提高，睡眠更好和绩效的提高 - 无论是专业和私人的。 Aldag说：“人们发展了宁静和开放性，这会对他们的人际关系产生积极影响。”参与者支持他们对身体工作的热情以及在康复中多年的经验，以实现更加充实的生活。

每个人的要约

Antje Aldag提供了各种课程，包括小组课程和个人一对一小时。她的六个月训练结合了瑜伽，普拉提和费尔登克雷的理论和实践。特别值得注意的是，该培训可以在线获得，这使一个广泛的目标群体能够继续。许多毕业生，包括物理治疗师，都使用此培训来加深自己的知识，并帮助其他人使用相同的方法。

健康促进的未来

Antje Aldag的整体概念表明，调和身体和思想是多么重要。您的工作不仅为个人健康挑战提供了解决方案，而且还促进了一个专注于正念和自我发展的尊重和毫无价值的社区。 Aldag说：“我想改善世界。”他强调，与自己打交道的人们也可以创造一个更积极的环境。

fazit

Antje Aldag的计划不仅是减轻身体投诉的一种方式，而且是迈向个人成长和整体福祉的一步。如果您对这样的概念感兴趣并想了解有关报价的更多信息，则可以直接与Antje Aldag联系，并转向更健康，更充实的生活。

新闻联系人：antje aldag电子邮件：antjetos@me.com网站：

更多材料：www.presseportal.de来源：antje aldag