Esiet piemērots ritmiem: sporta kurss senioriem āķa laukumā

Hakenfelde Senior Club piedāvā aizraujošu iespēju vecākiem cilvēkiem, kuri meklē jaunu veidu, kā palikt aktīviem. No ceturtdienas, 2024. gada 26. septembra, kurss "Bungas dzīvs - bungas fit!" tā vietā. Šis kurss tiek piedāvāts Hakenfelde vecākā klubā, kas atrodas Helēnas-Kellera-Weg 10 Berlīnē-Spandau, un tas ir īpaši paredzēts vecāka gadagājuma cilvēkiem.

"Bungu dzīvs" ideja ir unikāla: tā ir kustības forma, kas apvieno mūzikas un ritma pozitīvo enerģiju ar fiziskiem vingrinājumiem. Bungošana ir ne tikai intensīvs treniņš, bet arī nodrošina prieka sajūtu un labi. Kursa laikā dalībnieki trenē izturību, izturību un ritma sajūtu, vienlaikus stiprinot sirds un asinsvadu sistēmu. Tā ir pilna aktivitāte, kas stimulē gan ķermeni, gan prātu.

Skaitļu kurss

Kurss sastāv no četrām vienībām, katra ilgst 60 minūtes. Cenas ir ārkārtīgi vienkāršas un pievilcīgas: ieinteresētie vecāka gadagājuma cilvēki var piedalīties kopumā 24 eiro. Iepriekšējās zināšanas nav vajadzīgas, lai ikviens neatkarīgi no viņu piemērotības vai bungu pieredzes varētu piedalīties.

Šis novatoriskais sporta veids ir lielisks risinājums, lai neitralizētu vientuļos pēcpusdienas un vienlaikus veidotu jaunus paziņas. Kustība uz mūziku nodrošina ne tikai fizisko sagatavotību, bet arī emocionālu gandarījumu. Laimes hormoni tiek atbrīvoti, piemēram, bungošanas laikā, kam ir degradējošs efekts un kas veicina relaksācijas sajūtu.

Reģistrācija un kontakta

Interesentiem ir vairāki veidi, kā reģistrēt vai noskaidrot papildu jautājumus. Förster kundze ir pieejama tālruņa numurā 90279-6112 vai pa e-pastu andrea.foerster@ba-pandau.berlin.de. Ieteicams reģistrēties agri, jo vietas varētu būt ierobežotas.

Dalība “bungās dzīvs” piedāvā ne tikai ieguvumus veselībai, bet arī iespēju būt aktīvam kopā ar līdzīgiem cilvēkiem. Pozitīvā atmosfēra un motivējošā mūzika padara šo kursu par īpašu pieredzi. Tātad, bungas ir piemērotas un atklājiet kustības prieku!