在 kiek”中找到健康的健康世界，适合所有人！

在 kiek”中找到健康的健康世界，适合所有人！

保持健康并享受自然：北欧在家庭中心“ kiek”

柏林的社区和家庭中心“ Kiek in”在2024年9月起积极行动并享受新鲜空气提供了绝佳的机会。每个星期一的上午10:00至上午11:30，感兴趣的各方都有机会参加北欧步行课程。这项运动的特征是温柔有效的运动，适合各个年龄段和健身水平的人。特别实用的是，可以在附近房屋的现场借入北欧拐杖。

经验丰富的课程教练和健康福利

该课程由经验丰富的课程教练Birgit Seidel领导，他确保所有参与者都学习正确的技术并实现个人健身目标。北欧步行不仅有助于增加耐力并增强肌肉，而且通过使心血管系统运转来促进一般健康。此外，该课程还提供了一种很好的方式，可以在一个友好而支持的小组中认识新朋友并一起玩乐。

参加

您是否已经在北欧步行方面已经有经验，还是第一次尝试这项运动，本课程为自己做一些好事提供了绝佳的机会。这是一项邀请，穿上运动鞋，保持宜人的环境，同时享受美丽的天性。家庭中心“ Kiek in”期待参加这项健康的活动。该课程的聚会点是Havemannstrasse/Rabensteiner Strasse的净停车场。

• 可以在电话号码（030）93 49 27 48或（030）9 32 21 07中找到有关此优惠的更多信息。

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