Upptäck den friska världen av nordisk promenader i 'Kiek i' fitness och kul för alla!

Upptäck den friska världen av nordisk promenader i 'Kiek i' fitness och kul för alla!

Håll dig i form och njut av naturen: Nordic Walking in the Family Center "Kiek i"

Neighborhood and Family Center "Kiek i" i Berlin erbjuder en stor möjlighet från september 2024 att aktivt agera och njuta av den friska luften. Varje måndag morgon från 10:00 till 11:30 har intresserade parter möjlighet att delta i en nordisk gångkurs. Denna sport kännetecknas av mjuka och effektiva rörelser och är lämplig för människor i alla åldrar och fitnessnivåer. Det är särskilt praktiskt att de nordiska promenadpinnarna kan lånas på plats i grannhuset.

Erfaren kursinstruktör och hälsofördelar

Kursen leds av den erfarna kursinstruktören Birgit Seidel, som säkerställer att alla deltagare lär sig rätt teknik och uppnår sina individuella fitnessmål. Nordic Walking hjälper inte bara till att öka uthålligheten och stärka musklerna, utan främjar också allmän hälsa genom att få hjärt -kärlsystemet igång. Dessutom erbjuder kursen ett bra sätt att lära känna nya människor i en vänlig och stödjande grupp och ha kul tillsammans.

inbjudan att delta

Oavsett om du redan har erfarenhet av nordisk promenader eller provat denna sport för första gången, erbjuder denna kurs en utmärkt möjlighet att göra något bra för dig själv. Det är en inbjudan att ta på sig sportskorna, hålla sig i en trevlig miljö och samtidigt njuta av den vackra naturen. Familjecentret "Kiek In" ser fram emot att delta i denna hälso -framstegsaktivitet. Mötesplatsen för kursen är nätparkeringen på Havemannstrasse/Rabensteiner Strasse.

• Ytterligare information om detta erbjudande finns under telefonnumren (030) 93 49 27 48 eller (030) 9 32 21 07.

- nag