Objavte zdravý svet severskej chôdze v Kiek in Fitness and Fun pre všetkých!

Objavte zdravý svet severskej chôdze v Kiek in Fitness and Fun pre všetkých!

Zostaňte fit a užívajte si prírodu: Nordic Walking in the Family Center "Kiek in"

V susedstve a rodinnom centre „Kiek in“ v Berlíne ponúka od septembra 2024 skvelú príležitosť na aktívne konanie a užívanie čerstvého vzduchu. Každé pondelok ráno od 10:00 do 11:30 hod. Majú zainteresované strany možnosť zúčastniť sa na severskom chodníku. Tento šport sa vyznačuje jemnými a efektívnymi pohybmi a je vhodný pre ľudí všetkých vekových skupín a úrovne kondície. Je obzvlášť praktické, že severské vychádzkové palice môžu byť požičané na mieste v susednom dome.

Skúsený inštruktor kurzov a zdravotné prínosy

Kurz je na čele so skúseným inštruktorom kurzu Birgit Seidel, ktorý zaisťuje, že všetci účastníci sa naučia správnu technológiu a dosahujú svoje individuálne ciele v oblasti fitness. Nordic Chôdza nielen pomáha zvyšovať vytrvalosť a posilňovať svaly, ale podporuje aj všeobecné zdravie tým, že sa kardiovaskulárny systém dostane. Kurz okrem toho ponúka skvelý spôsob, ako spoznať nových ľudí v priateľskej a podpornej skupine a spolu sa baviť.

Pozvánka na účasť

Či už máte skúsenosti s nordickou chôdzou alebo vyskúšali tento šport prvýkrát, tento kurz ponúka vynikajúcu príležitosť urobiť pre seba niečo dobré. Je to pozvánka nasadiť si športové topánky, udržať sa v príjemnom prostredí a zároveň si vychutnať krásnu prírodu. Rodinné centrum „Kiek in“ sa teší na účasť na tejto činnosti, ktorá propaguje zdravie. Miesto stretnutia kurzu je čisté parkovisko na Havemannstrasse/Rabensteiner Strasse.

• Ďalšie informácie o tejto ponuke nájdete pod telefónnymi číslami (030) 93 49 27 48 alebo (030) 9 32 21 07.

- nag