Oppdag den sunne verdenen av nordisk vandring i 'Kiek in' Fitness og moro for alle!

Oppdag den sunne verdenen av nordisk vandring i 'Kiek in' Fitness og moro for alle!

Hold deg i form og nyt naturen: Nordic Walking in the Family Center "Kiek in"

Neighborhood and Family Center "Kiek in" i Berlin tilbyr en flott mulighet fra september 2024 til å handle aktivt og glede seg over den friske luften. Hver mandag morgen fra kl. Denne sporten er preget av milde og effektive bevegelser og er egnet for mennesker i alle aldre og kondisjonsnivåer. Det er spesielt praktisk at de nordiske gangpinnene kan lånes på stedet i nabolagshuset.

Erfarne kursinstruktør og helsemessige fordeler

Kurset ledes av den erfarne kursinstruktøren Birgit Seidel, som sikrer at alle deltakerne lærer riktig teknologi og oppnår sine individuelle kondisjonsmål. Nordisk gange hjelper ikke bare til å øke utholdenheten og styrke musklene, men fremmer også generell helse ved å få det kardiovaskulære systemet til å gå. I tillegg tilbyr kurset en flott måte å bli kjent med nye mennesker i en vennlig og støttende gruppe og ha det gøy sammen.

invitasjon til å delta

Enten du allerede har erfaring med Nordic Walking eller prøvd denne sporten for første gang, gir dette kurset en utmerket mulighet til å gjøre noe bra for deg selv. Det er en invitasjon til å ta på seg sportsskoene, holde seg i form i et hyggelig miljø og samtidig nyte den vakre naturen. Familiesenteret "Kiek in" ser frem til å delta i denne helsemessige aktivitetsaktiviteten. Møtepunktet for kurset er netto parkeringsplass på Havemannstrasse/Rabensteiner Strasse.

• Ytterligere informasjon om dette tilbudet finner du under telefonnumrene (030) 93 49 27 48 eller (030) 9 32 21 07.

- nag