Atraskite sveiką Šiaurės šalių vaikščiojimo Kiek in fitneso ir linksmybių pasaulį visiems!

Atraskite sveiką Šiaurės šalių vaikščiojimo Kiek in fitneso ir linksmybių pasaulį visiems!

būkite tinkami ir mėgaukitės gamta: Šiaurės

Kaimynystės ir šeimos centras „Kiek in“ Berlyne suteikia puikią galimybę nuo 2024 m. Rugsėjo mėn. Aktyviai veikti ir mėgautis grynu oru. Kiekvieną pirmadienio rytą nuo 10:00 iki 11:30, suinteresuotosios šalys turi galimybę dalyvauti Šiaurės šalių pėsčiųjų kursuose. Šiam sportui būdingi švelnūs ir veiksmingi judesiai ir tinka bet kokio amžiaus ir kūno rengybos žmonėms. Ypač praktiška, kad Šiaurės šalių vaikščiojimo lazdelės gali būti paskolintos vietoje kaimynystės namuose.

patyręs kursų instruktorius ir nauda sveikatai

Kursui vadovauja patyręs kursų instruktorius Birgit Seidel, kuris užtikrina, kad visi dalyviai išmoktų tinkamų technologijų ir pasiektų savo individualius kūno rengybos tikslus. Šiaurės šalių vaikščiojimas ne tik padeda padidinti ištvermę ir sustiprinti raumenis, bet ir skatina bendrą sveikatą, nes širdies ir kraujagyslių sistema veikia. Be to, kursai yra puikus būdas susipažinti su naujais draugiškos ir palaikančios grupės žmonėmis ir linksmintis kartu.

kvietimas dalyvauti

Nesvarbu, ar jūs jau turite patirties „Nordic Walking“, ar pirmą kartą išbandėte šią sportą, šis kursas suteikia puikią galimybę padaryti ką nors gero sau. Tai yra kvietimas apsivilkti sportinius batus, išlaikyti tinkamą aplinką ir tuo pačiu mėgautis gražia prigimtimi. Šeimos centras „Kiek in“ laukia dalyvavimo šioje sveikatos skatinančioje veikloje. Kurso susitikimo taškas yra grynoji automobilių stovėjimo aikštelė Havemannstrasse/Rabensteiner Strasse.

• Daugiau informacijos apie šį pasiūlymą galite rasti telefonų numeriais (030) 93 49 27 48 arba (030) 9 32 21 07.

- nag