Scopri il sano mondo della camminata nordica nel Kiek in fitness e divertimento per tutti!

Scopri il sano mondo della camminata nordica nel Kiek in fitness e divertimento per tutti!

Rimani in forma e goditi la natura: Nordic Walking in the Family Center "Kiek in"

Il quartiere e il centro familiare "Kiek In" a Berlino offre una grande opportunità da settembre 2024 per agire attivamente e godersi l'aria fresca. Ogni lunedì mattina dalle 10:00 alle 11:30, le parti interessate hanno l'opportunità di prendere parte a un percorso di camminata nordico. Questo sport è caratterizzato da movimenti delicati ed efficaci ed è adatto a persone di tutte le età e livelli di fitness. È particolarmente pratico che i bastoncini a piedi nordici possano essere prestati sul posto nella casa del quartiere.

istruttore di corso esperto e benefici per la salute

Il corso è diretto dall'istruttore di corsi esperti Birgit Seidel, che assicura che tutti i partecipanti apprendano la tecnologia giusta e raggiungano i loro obiettivi di fitness individuale. La camminata nordica non solo aiuta ad aumentare la resistenza e rafforzare i muscoli, ma promuove anche la salute generale ottenendo il sistema cardiovascolare. Inoltre, il corso offre un ottimo modo per conoscere nuove persone in un gruppo amichevole e di supporto e divertirsi insieme.

Invito a partecipare

Sia che tu abbia già esperienza in Nordic Walking o provi questo sport per la prima volta, questo corso offre un'eccellente opportunità per fare qualcosa di buono per te stesso. È un invito a mettere le scarpe sportive, mantenerlo in forma in un ambiente piacevole e allo stesso tempo goditi la natura bella. Il Centro familiare "Kiek In" non vede l'ora di partecipare a questa attività di miglioramento della salute. Il punto d'incontro per il corso è il parcheggio netto su Havemannstrasse/Rabensteiner Strasse.

• Ulteriori informazioni su questa offerta sono disponibili ai sensi dei numeri di telefono (030) 93 49 27 48 o (030) 9 32 21 07.