Ανακαλύψτε τον υγιή κόσμο του σκανδιναβικού περπατήματος στο «Kiek στο« γυμναστήριο και τη διασκέδαση για όλους!

Ανακαλύψτε τον υγιή κόσμο του σκανδιναβικού περπατήματος στο «Kiek στο« γυμναστήριο και τη διασκέδαση για όλους!

Μείνετε σε φόρμα και απολαύστε τη φύση: σκανδιναβικό περπάτημα στο οικογενειακό κέντρο "Kiek in"

Το γειτονικό και οικογενειακό κέντρο "Kiek in" στο Βερολίνο προσφέρει μια μεγάλη ευκαιρία από τον Σεπτέμβριο του 2024 για να ενεργήσει ενεργά και να απολαύσετε τον καθαρό αέρα. Κάθε Δευτέρα το πρωί από τις 10:00 έως τις 11:30 π.μ., τα ενδιαφερόμενα μέρη έχουν την ευκαιρία να λάβουν μέρος σε μια σκανδιναβική πορεία με τα πόδια. Αυτό το άθλημα χαρακτηρίζεται από απαλές και αποτελεσματικές κινήσεις και είναι κατάλληλο για άτομα όλων των ηλικιών και επιπέδων γυμναστικής. Είναι ιδιαίτερα πρακτικό τα σκανδιναβικά μπαστούνια για τα πόδια να δανείζονται στο χώρο του χώρου στο γειτονικό σπίτι.

Έμπειρος εκπαιδευτής μαθημάτων και οφέλη για την υγεία

Το μάθημα είναι επικεφαλής του έμπειρου εκπαιδευτή του μαθήματος Birgit Seidel, ο οποίος εξασφαλίζει ότι όλοι οι συμμετέχοντες μαθαίνουν τη σωστή τεχνολογία και επιτυγχάνουν τους ατομικούς στόχους τους. Το σκανδιναβικό περπάτημα όχι μόνο βοηθά στην αύξηση της αντοχής και στην ενίσχυση των μυών, αλλά και προωθεί τη γενική υγεία με το να πάρει το καρδιαγγειακό σύστημα. Επιπλέον, το μάθημα προσφέρει έναν πολύ καλό τρόπο για να γνωρίσετε νέους ανθρώπους σε μια φιλική και υποστηρικτική ομάδα και να διασκεδάσετε μαζί.

Πρόσκληση για συμμετοχή

Είτε έχετε ήδη εμπειρία στο σκανδιναβικό περπάτημα είτε δοκιμάσατε αυτό το άθλημα για πρώτη φορά, αυτό το μάθημα προσφέρει μια εξαιρετική ευκαιρία να κάνετε κάτι καλό για τον εαυτό σας. Είναι μια πρόσκληση για να βάλετε τα αθλητικά παπούτσια, να κρατήσετε ταιριάζει σε ένα ευχάριστο περιβάλλον και ταυτόχρονα να απολαύσετε την όμορφη φύση. Το οικογενειακό κέντρο "Kiek in" προσβλέπει στη συμμετοχή σε αυτή τη δραστηριότητα προώθησης της υγείας. Το σημείο συνάντησης για το μάθημα είναι ο καθαρός χώρος στάθμευσης στο Havemannstrasse/Rabensteiner Strasse.

  • Περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτήν την προσφορά μπορούν να βρεθούν κάτω από τους αριθμούς τηλεφώνου (030) 93 49 27 48 ή (030) 9 32 21 07.

- nag

Kommentare (0)