Oplev den sunde verden af ​​Nordic Walking i 'Kiek in' fitness og sjov for alle!

Oplev den sunde verden af ​​Nordic Walking i 'Kiek in' fitness og sjov for alle!

Bliv i form og nyd naturen: Nordic Walking in the Family Center "Kiek i"

Kvarteret og familiecentret "Kiek i" i Berlin giver en stor mulighed fra september 2024 til aktivt at handle og nyde den friske luft. Hver mandag morgen fra kl. 10:00 til 11:30 har interesserede parter mulighed for at deltage i en nordisk gåtur. Denne sport er kendetegnet ved blide og effektive bevægelser og er velegnet til mennesker i alle aldre og fitnessniveauer. Det er især praktisk, at de nordiske vandrestokke kan lånes på stedet i kvarterets hus.

erfaren kursusinstruktør og sundhedsmæssige fordele

Kurset ledes af den erfarne kursusinstruktør Birgit Seidel, der sikrer, at alle deltagere lærer den rigtige teknologi og når deres individuelle fitnessmål. Nordic Walking hjælper ikke kun med at øge udholdenhed og styrke musklerne, men fremmer også generel sundhed ved at få det kardiovaskulære system til at gå. Derudover tilbyder kurset en fantastisk måde at lære nye mennesker at kende i en venlig og støttende gruppe og have det sjovt sammen.

invitation til at deltage

Uanset om du allerede har erfaring med Nordic Walking eller prøvede denne sport for første gang, giver dette kursus en fremragende mulighed for at gøre noget godt for dig selv. Det er en invitation til at tage på sportsskoene, holde sig i form i et behageligt miljø og på samme tid nyde den smukke natur. Familiecentret "Kiek in" ser frem til at deltage i denne sundhedsfremmende aktivitet. Mødepunktet for kurset er netto -parkeringspladsen på Havemannstrasse/Rabensteiner Strasse.

• Yderligere information om dette tilbud kan findes under telefonnumrene (030) 93 49 27 48 eller (030) 9 32 21 07.