Objevte zdravý svět severské chůze v fitness a zábavě Kiek in pro všechny!

Objevte zdravý svět severské chůze v fitness a zábavě Kiek in pro všechny!

Zůstaňte fit a užijte si přírodu: Nordic Walking in Family Center "Kiek in"

Sousedství a rodinné centrum "Kiek in" v Berlíně nabízí od září 2024 skvělou příležitost aktivně jednat a užívat si čerstvého vzduchu. Každé pondělí ráno od 10:00 do 11:30 dopoledne má zúčastněné strany příležitost zúčastnit se kurzu severského chůze. Tento sport je charakterizován jemnými a efektivními pohyby a je vhodný pro lidi všech věkových a fitness úrovní. Je obzvláště praktické, že se nordické chůzi mohou být zapůjčeny na místě v sousedním domě.

Zkušený instruktor a zdravotní přínosy

Kurz vede zkušeného instruktora kurzu Birgit Seidel, který zajišťuje, že se všichni účastníci učí správnou technologii a dosahují svých individuálních fitness cílů. Skandinávská chůze nejen pomáhá zvyšovat vytrvalost a posilovat svaly, ale také podporuje obecné zdraví tím, že se kardiovaskulární systém rozběhne. Kromě toho kurz nabízí skvělý způsob, jak poznat nové lidi v přátelské a podpůrné skupině a bavit se společně.

Pozvánka k účasti

Ať už již máte zkušenosti s nordickou chůzí nebo tento sport poprvé, tento kurz nabízí skvělou příležitost udělat pro sebe něco dobrého. Je to pozvánka na sportovní boty, udržování fit v příjemném prostředí a zároveň si užít krásnou povahu. Rodinné centrum „Kiek in“ se těší na účast na této činnosti podporující zdraví. Místem setkání kurzu je čisté parkoviště na Havemannstrasse/Rabensteiner Strasse.

• Další informace o této nabídce najdete v telefonních číslech (030) 93 49 27 48 nebo (030) 9 32 21 07.

- Nag