Bureau de la santé prévient la chaleur: conseils pour la protection contre les risques pour la santé

Bureau de la santé prévient la chaleur: conseils pour la protection contre les risques pour la santé

Conseils pour faire face à l'onde de chaleur à Berlin

L'avertissement de chaleur actuel du Service météorologique allemand de Berlin a appelé le conseiller municipal de Health Uwe Brockhausen (SPD) et le médecin-médecin Patrick Larscheid au bureau du district de Reinickendorf. Ils mettent en garde contre les risques pour la santé qui vont de pair avec les températures chaudes attendues et appellent la population pour prendre des précautions.

Les périodes de chaleur peuvent entraîner divers symptômes tels que les problèmes circulatoires, les étourdissements, les maux de tête et les nausées. Afin de se protéger des effets négatifs de la chaleur, les experts recommandent les mesures suivantes:

Évitez la chaleur

• Évitez la lumière directe du soleil, surtout pendant le midi.
• Faire sans épuiser les activités de plein air pendant la période la plus chauffée de la journée.

Gardez votre corps au frais et buvez suffisamment de liquide

• Boire suffisamment de liquide régulièrement pour rester suffisamment hydraté.
• Utilisez des mesures de refroidissement telles que des douches à froid ou des bains de pied pour réduire la température de votre corps.

Assurer un climat de pièce agréable

• Ventilez vos salons dans les heures plus fraîches du matin ou du soir.
• Protégez vos pièces de la lumière directe du soleil pour éloigner la chaleur.

D'autres informations utiles sur la gestion de la vague de chaleur peuvent être trouvées sur le site Web du service de santé ReinIckendorf. Restez cool et prenez soin de vous!