Althmares ca semnal de avertizare: înțelegeți semnele timpurii ale demenței

Althmares ca semnal de avertizare: înțelegeți semnele timpurii ale demenței

Berlin. Din ce în ce mai mulți oameni suferă de consecințele stresante ale coșmarurilor care nu numai că deranjează somnul, dar sunt asociate și cu riscuri grave pentru sănătate. Aceste viziuni de noapte recurente pot fi un semn timpuriu al demenței.

coșmaruri ca stresor: o provocare din ce în ce mai mare

coșmarurile sunt un fenomen bine cunoscut, care este adesea însoțit de disconfort și stres. Dacă creierul procesează imagini intensive sau teribile în timpul somnului, acest proces poate afecta bunăstarea generală și sănătatea mentală. În timp ce cercetările privind cauzele visării - de la procesarea informațiilor la experiențe traumatice - nu au fost încă finalizate, studiile arată că coșmarurile sunt răspândite în populație.

Cunoștințele alarmante din studiile actuale

Un studiu recent efectuat de neurologul Abidemi Otaiku ilustrează că coșmarurile frecvente la mijloc și bătrânețe pot fi legate de un risc crescut de demență, în special de Alzheimer. În anchetă, publicată în revista „Eclinicalmedicine”, au fost observate un număr de 605 de persoane pe o perioadă de nouă ani. Rezultatele au arătat că participanții care au suferit de coșmaruri în fiecare săptămână au avut o probabilitate de patru ori mai mare de descompunere cognitivă.

grupuri de risc special

bărbații în vârstă, în special, par a fi mai susceptibili la consecințele negative ale coșmarurilor. Liderul studiului Otaiku explică faptul că această relație indică faptul că coșmarurile ar putea fi unul dintre primele semne ale demenței. Cercetările indică o conexiune potențială care nu este doar alarmantă pentru cei afectați, ci și pentru experții care ar trebui să ia aceste simptome în serios.

Influența calității somnului asupra sănătății

În plus față de trauma coșmarurilor, există, de asemenea, constatări ample conform cărora calitatea slabă a somnului crește riscul de demență. Studiile au arătat că mai puțin de șase ore de somn pe noapte pot fi legate de un risc de până la 30 la sută pentru dezvoltarea demenței. Producția crescută a proteinei beta-amiloide asociate cu Alzheimer este, de asemenea, consolidată de un somn slab.

Necesitate urgentă de acțiune: recomandări pentru cei afectați

Cunoașterea Otaiku solicită acțiuni rapide. El subliniază că oamenii care adesea experimentează coșmaruri nu ar trebui să le ignore. O discuție comună cu medicul de familie poate ajuta la găsirea posibilelor abordări terapeutice. Este important să folosiți ajutor psihoterapeutic pentru a recunoaște și trata o scădere cognitivă potențială într -un stadiu incipient.

- nag