Bewusstes Atmen als leibtherapeutisches Verfahren: Neuer Kurs im Hans-Söhnker-Haus
Berlin – Wer kennt es nicht: Der stressige Alltag, körperliche Beschwerden, Verspannungen – oft fühlen wir uns überfordert und haben das Gefühl, dass unser Körper und unsere Seele im Ungleichgewicht sind. Eine Lösung dafür kann die Lehre des bewussten zugelassenen Atmens sein. Das Hans-Söhnker-Haus in Berlin bietet ab dem 16.05.2023 einen neuen Kurs zur Erprobung dieser Methode an.
Die Lehre des bewussten zugelassenen Atmens ist ein leibtherapeutisches Verfahren, das den Menschen in seinen körperlichen, emotionalen und sozialen Zusammenhängen anspricht. Dabei geht es nicht darum, am Krankheitssystem zu arbeiten, sondern um die leibseelische Entwicklung des Menschen zu fördern. Diese soll mehr Autonomie, Gelassenheit und Kreativität ermöglichen und dem Menschen einen selbstverantwortlichen Einblick in seine eigene Symptomatik und Struktur geben.
Im Rahmen des Kurses werden einfache Bewegungsabläufe praktiziert, welche kombiniert mit der bewussten Wahrnehmung der Atembewegung eine immer tiefere Selbsterfahrung der eigenen körperlichen und seelischen Verfassung ermöglichen kann. Ziel ist es, ein besseres Körperbewusstsein zu erlangen und so in einen besseren Einklang mit sich selbst zu kommen.
Der Kurs findet ab dem 16.05.2023 immer dienstags von 13:15 bis 14:45 Uhr statt. Die Kosten belaufen sich auf 6,00 € pro Termin á 90 Minuten. Eine Anmeldung ist notwendig und kann bei Frau Knobloch telefonisch unter der Nummer 395 014 18 oder direkt im Hans-Söhnker-Haus erfolgen.
Die Dozentin des Kurses ist Frau Gutmann. Sie stellt ihre umfangreiche Erfahrung und Fachwissen in den Dienst der Teilnehmerinnen und Teilnehmer und bietet eine professionelle Begleitung durch den Kurs.
Das Hans-Söhnker-Haus in der Selerweg 18-22 in Berlin freut sich auf zahlreiche Interessentinnen und Interessenten. Der Kurs bietet die Chance, das eigene Körperbewusstsein zu stärken und in die eigene leibseelische Entwicklung zu investieren. Eine gute Möglichkeit für alle, die ihre körperliche und seelische Gesundheit weiterentwickeln möchten.
